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現(xiàn)在的(de)我們迷失在快(kuài)節奏的(de)生(shēng)∏∏活中,壓力、焦慮、不(bù)安時(shí)時(shí)刻刻地 ₽(dì)扯著(zhe)我們繼續前進,武裝著(zhe)&±≈我們表象的(de)強大(dà)。是(shì)時(shí)候慢(màn)下(xià)來(lái),行(xíng)行(xínλ§g)腳,爬爬山(shān)。給自(zì)己一(yī)段自(zì)我對(duì)話(huà)的(de)時↕≈ (shí)間(jiān),放(fàng)松自(zì™≈₹←)己的(de)神經,撫平我們的(de)情緒,堅定我們的(de)內(nèi)心。作(zuò)為(wèi)禅旅的(de)一(yī)部分(fēn),适當的(de)徒步δε™,遠(yuǎn)足,行(xíng)腳有(yǒu)益于我們提高(gāo)我們$♣♠的(de)身(shēn)體(tǐ)機(jε₩ī)能(néng),暫時(shí)逃離(α ©lí)喧嚣的(de)城(chéng)市(sh>ε÷ì),去(qù)眺望,去(qù)攀登,去(q•®ù)洗滌自(zì)己的(de)內(nèi)心。 |
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